STAGE « LACHER PRISE »

dimanche 29 janvierBonjour à toutes et à tous,
Face à des difficultés, des conflits dans votre vie, vous gaspillez votre énergie et perdez votre sérénité. Un état de stress s’installe et vous vous sentez submergé par vos émotions, dépassé par les situations.

D’où le fameux “lâcher-prise” ! Une attitude intérieure d’ouverture à la vie et aux autres.

***Qu’ai-je, au juste, à “lâcher” ?
***Avant de prétendre « lâcher », encore faut-il savoir ce que je « tiens » ?
***Comment faire ?
La pratique la plus simple et efficace du lâcher-prise consiste à m’exercer à demeurer dans l’ici et maintenant avec ce qui est.
**Concrètement durant le stage :
- J’apprends à être en pleine conscience dans l’ici et maintenant en :
* me posant et en accueillant ce qui se vit dans l’instant.
* écoutant et en accueillant mes ressentis physiques, émotionnels, mentaux.
- Ce qui me permettra :
* de lâcher ma tension physique.
* d’identifier et de lâcher mes pensées parasites.
* d’identifier et de lâcher ou transformer mes émotions « négatives ».
* d’identifier mes blocages et à m’en libérer.
- Les résultats :
Pour être détendu, être centré, avoir de l’énergie, avoir une stabilité émotionnelle, devenir serein, être en paix, être en joie, avoir du discernement, mieux communiquer, être acteur de ma vie et avoir un autre regard sur la vie.

- Ce stage sera rythmé de méditations, de relaxation, de temps de paroles et de réflexion, de communication empathique, du « travail » de Byron Katie… et autres techniques selon les besoins de chacun et chacune.

Dans l’accueil, la joie, la bienveillance.
Le groupe contribuera à vous aider et à enrichir vos prises de conscience.

TARIF : 90€/journée. (facilité paiement sur demande)
INSCRIPTION : accompagnée d’un chèque de réservation de 30€ à envoyer par courrier à Roselyne Boué 11 rue Konrad Adenauer 59840 PERENCHIES (chèque sera encaissé 72 heures avant le stage)
LIEU : à L’Amazone, roderbergstraat 69 B 8954 WESTOUTER proche Mont NOir et BAilleul.

INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS : Roselyne Boué thérapeute psychocorporelle – 06 18 19 48 52 ou mp.

Si vous le souhaitez, GRAND MERCI de transmettre autour de vous dans la bienveillance.
A BIENTOT !